拓展訓練的項目形式都有哪些

　　很多人會問：拓展公司的拓展訓練項目形式都有哪些?做為誠智拓展資深拓展顧問，我來回答。

　　拓展訓練從形式上來講，有以下幾種：

　　首先從參與人數來講，有三種：第一種是個人項目，就是這個項目是由一個人來完成，隊伍里的每個人都要做一遍。這類項目通常是挑戰自我的一些項目。比如斷橋，有人戲稱拓展訓練專治恐高癥。第二種是雙人項目，就是項目要求兩個人互相扶持完成挑戰。第三種是團隊項目，也就是一隊人，集思廣益、群策群力來共同完成一個項目挑戰。

　　再者從訓練場地來分，也有三種：第一種是場地訓練，這種是通過場地，我們會通過用一些訓練設備和設施來完成拓展訓練。第二種是水上項目，比如清晨跳水，這是全世界每個拓展公司都會保留的一個項目，就是早晨起來后，大家跑一會兒步，身體活動開了，身體發熱了，大家就來到一個高高的岸邊，然后統統都跳進去，而且不管你會不會游泳，也不管天氣是熱還是冷，當然還有一些其他水上項目，比如皮劃艇、漂流等。第三種，野外項目，就是帶領學員到野外去，從拓展基地走出去，走到大自然中去，比如野外穿越、行軍野營、野外定向、騎行等。

　　拓展訓練不是什么體育項目，也不是休閑旅游，更不是什么魔鬼訓練。就是通過一些項目來改變自我、改變團隊、改變公司積極向上的一項運動。